ХУДЕЙ...

привет!*

вчера вечером я не успела отписаться о том ,смогла ли я  сдержаться или ....так вот Я СМОГЛА..)

вчера я была умничкой))и из-за того что вчера ничего не ела..проснулась..с замечательным ощущением...в кой то веке..я начала немного ощущать свои ..."косточки"... правда...они еще плохо ощущаются...правильнее сказать они заплыли жиром...вот я и худею)
А  СЕГОДНЯ У МНЯ БЫЛ САМЫЙ УЖАСНЫЙ СРЫВ..............................я себя ненавижу...вот как так можно было...у меня по планам не было сегодня..прием пиши.... блеять....тупая жирная свинья....!!!!!ну ничего я выпила хороший чаек...и все выйдет очень скоро... блевать не решилась....подумала,что не стоит...завтра точно не ем!!!!!!!!!!так что за это я должна немного пострадать...вместо 50 раз приседаний я буду делать 70!!!!50 раз пресса сделаю.100...и накланы...пока все болеть не буду.....а как же растяжка...буду растягиваться пока не порвусь...ахаха нехер жрать !!!)